YOGA & PÔR DO SOL

PRÁTICA DE YOGA NO PARQUE ERMIDA DOM BOSCO

DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE:

Ao entardecer do dia 26 de agosto 2023, vamos nos reunir no estacionamento do Parque Ermida Dom Bosco e caminhar por uma pequena via pavimentada até o local da prática.

Vamos chegar ao local escolhido, estender nossos tapetes e praticar Yoga Livre e meditação guiada com relaxamento.

Ao final vamos fazer um momento de piquenique compartilhando lanches, sucos, frutas e contemplar o belíssimo pôr do Sol de Brasília.

A prática de yoga com suas finalizações de relaxamento e meditação tem duração de 1h20 aproximadamente e está aberta ao público adulto geral, praticante ou não.

A duração do piquenique após a prática vai até depois do pôr do Sol.

Nada melhor para iniciar o ano que escolhendo o exercício dessa prática milenar de autoconhecimento e autodomínio que é o Yoga.

A palavra Yoga (sânscrito) significa União.

União entre o Ser Humano e sua essência. União entre os corpos físico, mental e espiritual.

Yoga não é uma religião, mas atua na espiritualidade.

Yoga não é um exercício físico, mas mexemos o corpo nos movimentos.

A prática de Yoga é uma filosofia de vida. É o passo-a-passo da busca do Ser através do ser. É vivencia da respiração consciente. Yoga é despertar a consciência sobre si dentro do mundo e do mundo dentro de si.

GEOGRAFIA DO LOCAL:

Localizado na beira do Lago Paranoá, perto da barragem, o Parque Ecológico Ermida Dom Bosco oferece a seus visitantes paisagens exuberantes da nossa Capital com seus belos gramados e árvores nativas do Cerrado, além de um dos melhores pontos para apreciar o pôr do Sol de Brasília.

Ermida Dom Bosco é uma pequena capela construída em homenagem ao padre João Belchior Bosco, padroeiro de Brasília, que em 1883 teve um sonho que previa a construção da “Terra Prometida” entre os paralelos 15º e 20º, exatamente onde hoje está Brasília.

O monumento foi projetado pelo arquiteto Oscar Niemeyer e inaugurado em 1957

INCLUSO:

Guiagem, seguro, instrução da prática de yoga e meditação.

NÃO INCLUSO:

Tapetes de yoga, cangas, toalhas e qualquer outro item não descrito acima.

O QUE LEVAR E USAR?

Tapete de yoga (Ou toalha grande macia caso não tenha tapete)

Roupas leves e confortáveis que permitam fazer movimentos

Protetor solar dos olhos e da pele.

Chapéu/ Boné ou bandana.

Capa de chuva e protetor a prova de água para eletrônicos , chave e documentos.

500ml de Água no mínimo;